Федерация многоборья ГТО России
gto.com.ru
gto.com.ru
Нормативы ГТО · 16–17 лет
VI ступень
Золотой знак: 6 испытаний, из них 4 обязательных.
Юноши
| Испытание | Бронза | Серебро | Золото |
|---|---|---|---|
| Бег на 60 мобязательное | 9 с | 8,4 с | 7,9 с |
| Бег на 100 мобязательное | 14,8 с | 14,1 с | 13,2 с |
| Бег на 3000 мобязательное | 15:20 | 14:10 | 12:20 |
| Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности)обязательное | 27:00 | 25:00 | 23:00 |
| Бег на лыжах на 5 кмобязательное | 27:55 | 25:45 | 23:40 |
| Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)обязательное | +6 см | +8 см | +13 см |
| Подтягивание из виса на высокой перекладинеобязательное | 8 раз | 12 раз | 15 раз |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полуобязательное | 25 раз | 32 раз | 43 раз |
| Рывок гири 16 кгобязательное | 14 раз | 19 раз | 34 раз |
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногамипо выбору | 192 см | 213 см | 235 см |
| Поднимание туловища из положения лежа на спинепо выбору | 35 раз | 41 раз | 51 раз |
| Метание спортивного снаряда весом 700 гпо выбору | 27 м | 30 м | 36 м |
| Плавание на 50 мпо выбору | 1:20 | 1:05 | 0:49 |
| Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицеломпо выбору | 15 очков | 20 очков | 25 очков |
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом или «электронного оружия»по выбору | 18 очков | 25 очков | 30 очков |
| Самозащита без оружияпо выбору | 15 очков | 21 очков | 26 очков |
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 10 кмпо выбору | 3 навыков | 5 навыков | 7 навыков |
Девушки
| Испытание | Бронза | Серебро | Золото |
|---|---|---|---|
| Бег на 60 мобязательное | 10,7 с | 9,9 с | 9,2 с |
| Бег на 100 мобязательное | 17,9 с | 16,9 с | 15,8 с |
| Бег на 2000 мобязательное | 12:25 | 11:10 | 9:45 |
| Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности)обязательное | 19:25 | 17:35 | 16:05 |
| Бег на лыжах на 3 кмобязательное | 20:30 | 18:35 | 16:40 |
| Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)обязательное | +7 см | +9 см | +16 см |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полуобязательное | 8 раз | 12 раз | 17 раз |
| Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 смобязательное | 10 раз | 14 раз | 20 раз |
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногамипо выбору | 157 см | 173 см | 188 см |
| Поднимание туловища из положения лежа на спинепо выбору | 32 раз | 37 раз | 45 раз |
| Плавание на 50 мпо выбору | 1:45 | 1:18 | 1:00 |
| Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицеломпо выбору | 15 очков | 20 очков | 25 очков |
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом или «электронного оружия»по выбору | 18 очков | 25 очков | 30 очков |
| Самозащита без оружияпо выбору | 15 очков | 21 очков | 26 очков |
| Метание спортивного снаряда: весом 500 гпо выбору | 12 м | 17 м | 22 м |
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 10 кмпо выбору | 3 навыков | 5 навыков | 7 навыков |
Источник: Приказ Минспорта России от 22.02.2023 № 117 · www.gto.ru/normativy.
Данные из официальных протоколов соревнований Федерации. Карточка обновляется автоматически.