Спортивный фестиваль «Мастера спорта» в Лужниках
В прошедшие выходные Федерация многоборья ГТО России приняла участие в ежегодном спортивном фестивале «Мастера спорта», который прошёл в Лужниках. Мероприятие собрало более 2000 любителей спорта.
В функциональной зоне Федерации каждый желающий смог проверить свои силы под присмотром профессиональных тренеров и судей и побороться за ценные призы, выполнив комплекс упражнений на время:
1. Велотренажёр: от 7 до 17 ккал;
2. Махи гирей: от 8 до 16 кг, 10 раз
3. Пресс: от 10 до 20 раз
4. Отжимания: от 10 до 25 раз
5. Становая тяга: от 8 до 50 кг, от 10 до 15 раз
6. Бёрпи через штангу: от 5 до 12 раз
Количество подходов и вес зависел от возраста и пола участника.
Предлагаем вместе с нами еще раз окунуться в атмосферу спортивного праздника, объединившего под одной крышей активных людей разных возрастов и поколений.
